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Friday, 29 September 2017

EL BENDITO CAMBIO

Definitivamente cuando decidi salir del pais (venezuela) lo hice por conviccion, es cierto que existieron fatores externos que contribuyeron a la toma de esa decision, sin embargo, luego de la crisis del duelo y el sindrome de la quejadera, descubri que podia cambiar mi destino sin la interferecia esta vez de esos factores.


Reflexionando ahora sobre la decision que acabo de tomar, el cual implica cambiar de pais nuevamente, puedo enumerar alguno aspectos favorables del movimiento constante, del cambio incesante, de la incertidumbre, la capacidad de adaptacion entre otros.




1- Movimiento constante
2- Cambio incesante
3- Incertidumbre
4- Adaptacion
5- Valor



Sobre del movimiento constante pudiera inquerir el hecho de que a pesar de ser considerado un factor no beneficioso para el bienestar integral del ser, en la practica no funciona asi, por el contrario, es portador de crecimiento de las bases y columna vertebral del constructo de la personalidad.

El cambio incesante es un llamado firme a la disciplina y al crecimiento, lo que no se transforma no crece, no cambia, sin cambio se permanece en el mismo estado.

La incertidumbre, se parte de un proceso de resolucion de situaciones donde no existe la duda, es un amplio espectro de la vida donde no se tiene control, pero es estado transitorio del ser que estara siempre presente en nuestras vidas.

Adaptarse es la parte mas engañosa del proceso de cambio, requiere tener la habilidad del cambio, la aceptacion de lo que es, de ser objetivo, de vivir el aqui y el ahora.

El valor aqui hablo de coraje, de valor para afrontar las adversidades, ciertamente un poco de miedo es sano, pero la incertidumbre del cambio tal ves haga que salga lo mejor de ti y si no, pues es una oportunidad para fortalecer esas herramientas.

Para concluir te recomiendo observar las emociones que te embargan a cada paso antes y luego de un cambio importante en tu vida, asi podras identificar que sucede y asi tomar riedas al asunto. Si te sientes desairado o desanimado y sin motivacion, no dudes en contactarme.

Berlin 29 de Septiembre del 2017
Patrizia Frattallone
Terapeuta Psicosocial
Diplomada en Logoterapia y Acompañamiento en Situaciones Límites.
Mindfulness Practitioner.
psico.london@gmail.com